​体虚进补最好的方法，先柴胡，后桂附地黄，直接补根上不上火

有很多人总说自己的体质很虚弱，但是补也补不好，一补就蹭蹭地上火。有一位患者见到我就说自己的体质太弱了，每天都乏力，没精神，白天总是打瞌睡，干一会活就累的不行，腰腿酸软没劲，还特别怕冷，看患者舌头，舌中间有裂纹，舌两边臌胀，舌根白腻。

患者舌根白腻，还怕冷，腰腿酸软没劲。在中医看来这是肾阳亏损了，但是还不能直接去补肾阳，否则一定会上火。因为这位患者舌中间有裂纹，这是脾虚的表现，舌两边臌胀是肝郁的表现，可以看出现在患者的脾胃功能是不太好的，这时直接去用补肾的药物，根本吸收不了药理，反而会堵滞体内出现上火。

因此，在调理这类患者时，先要疏肝健脾，再补肾阳，用到了两个经方合用，柴胡疏肝散和桂附地黄汤。当肝气顺畅了，脾胃功能恢复了，这样再去进补之后，药物才能起到补益的作用，又不会上火。

但这种补益方法并不适合每一个人，因为有的患者可能体内还有火，或者湿气太重，这时就需要先用一些清火或者祛湿的药物，之后再补益亏损，才能解决体虚问题。

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